Manggis / Garcinia mangostana

Ada ratu tentu ada raja

contoh buah manggis di pasar desa belimbing pupuan  ( jaba pura mekori )

Tentu banyak yang telah mendengar bahwa mereka mereka yang diluar negeri sana sedemikian kagumnya akan daerah di kawasan Asia Tenggara itu, kagum karena kesuburan lahannya sampai-sampai mereka ada yang pernah membilang “ tongkatpun di tanam di Nusantara itu dia akan tumbuh baik menjadi tanaman). Subur, karena saking suburnyalah aneka jenis tanaman dapat tumbuh baik di daerah tropis Nusantara dari semak perdu, bambu, hingga aneka pohon yang tergolong besar, pohon buah-buahan apa lagi. Sesuai dengan informasi di dunia maya diantaranya sosmed pohon/tanaman manggis itu merupakan tanaman asli Nusantara tepatnya  Kalimantan. Garcinia mangostana demikian nama latinnya, tanaman yang satu ini penghasil buah (buah manggis) di kalangan dunia bisnis (perdagangan buah) punya julukan “ Si Ratu Buah” penyebabnya mungkin karena buah manggis terbukti kandungan antioksidannya tertinggi diantar jajaran buah-buahan. 

 

buah manggis ini bukan editan, asli pada musim buah tahun 2015 di kebunnya Made Suparja di Desa Margatelu Selemadeg Barat Tabanan Bali

 

buah manggis ini bukan editan, asli pada musim buah tahun 2015 di kebunnya Made Suparja di Desa Margatelu Selemadeg Barat Tabanan Bali

Belum lagi buah manggis itu merupakan sumber makanan yang kaya akan serat, dan karbohidrat. Diantara jenis vitamin yang ada, vitamin A dan vitamin C ada pada si raja buah, kandungan potasiumnya juga lumayan tinggi, demikian pula dengan zat besi, kalium, serta magnesium. Vitamin B komplek (tiamin,niacin) juga ada dalam buah manggis. Kulit manggis, juga telah banyak di manfaatkan sebagai bahan baku obat seperti minuman kesehatan. Tapi jika makan manggis berlebihan, tenggorokan akan sakit pertanda suhu badan akan naik, imbangi dengan paracetamol dan minum air putih yang cukup.

Dalam dunianya manusia, ada ratu tentu ada raja, dunia buah atau di dunianya buah-buahan sebagai rajanya buah adalah durian, buah durian uenak menggiurkan beralkohol, cepat memicu detak jantung makanya pantangan yang utama makan buah durian bagi mereka mereka pengidap hipertensi. Sama-sama kaya serat manggis dan durian jika dikonsumsi tidak berlebihan keduanya baik untuk kelancaran pencernaan (mengatasi sembelit). 

 

contoh buah durian di pasar desa Belimbing, di jaba Pura Luhur Mekori Pupuan Tabanan

Durian bermanfaat untuk tulang dan persendian. Kandungan potasium dan kalsium dalam durian sangat bermanfaat untuk menjaga kesehatan tulang, termasuk kesehatan persendian seperti lutut, ruas jari. Kandungan vitamikn B6 (viridoksin) juga ada pada buah durian bermanfaat meredakan stress dan depresi. Khususnya di pulau Bali daerah yang buah duriannya terkenal adalah desa Belimbing. Terkenal karena buah durian di desa Belimbing tidak ada yang dipetik, semuanya durian yang jatuh setelah masanya dari pohon  (durian yang telah masak akan jatuh sendiri dari pohonnya, itulah durian desa Belimbing)