Minum air
putih setiap hari dalam jumlah yang cukup memungkinkan hati melakukan fungsinya
untuk membakar lemak dan mengubahnya menjadi bahan bakar dengan optimal. Minum
air dalam jumlah yang cukup juga dapat menurunkan rasa lapar. Minum beberapa
gelas air sebelum makan juga bisa menjadi cara yang efektif untuk mencegah
makan berlebihan yang dapat mengakibatkan berat badan bertambah.
Jika kita
tekun mengkonsumsi air putih setiap hari, minimal delapan gelas maka tiada
terpungkiri aneka manfaat akan didapat ;
Cegah Sakit Jantung >
Menurut sebuah studi yang diterbitkan di American Journal of Epidemiology, orang yang terbiasa minum air putih lebih dari 5 gelas setiap hari mengalami penurunan risiko sebesar 41 persen akibat penyakit jantung dan kematian mendadak, Ketajaman otak akan meningkat > Otak membutuhkan oksigen untuk bisa bekerja sesuai fungsinya. Dengan minum banyak air putih, Anda bisa memastikan bahwa otak telah terpenuhi kebutuhan oksigennya. Bahkan minum 8-10 gelas air perhari dapat memperbaiki kemampuan kognitif otak sebesar 30 persen.
Menurut sebuah studi yang diterbitkan di American Journal of Epidemiology, orang yang terbiasa minum air putih lebih dari 5 gelas setiap hari mengalami penurunan risiko sebesar 41 persen akibat penyakit jantung dan kematian mendadak, Ketajaman otak akan meningkat > Otak membutuhkan oksigen untuk bisa bekerja sesuai fungsinya. Dengan minum banyak air putih, Anda bisa memastikan bahwa otak telah terpenuhi kebutuhan oksigennya. Bahkan minum 8-10 gelas air perhari dapat memperbaiki kemampuan kognitif otak sebesar 30 persen.
Semua
manfaat itu akan diperoleh dengan didasari
lebih dari lima alas an :
No comments:
Post a Comment