Agar waspada terhadap payudara, Anda perlu
mengetahui bagaimana penampakan payudara Anda.
Cobalah membiasakan diri memerhatikan payudara Anda di cermin dari waktu ke waktu. Anda bisa melakukannya setelah mandi atau sebelum berpakaian.
Angkatlah lengan ke atas kepala dan perhatikan cara payudara bergerak, sehingga Anda mengetahui apa yang normal bagi diri Anda. Perubahan yang perlu diwaspadai meliputi perbedaan bentuk payudara, seperti kerutan atau penarikan kulit, bengkak pada payudara atau perubahan puting, seperti kerutan.
Anda juga perlu mewaspadai bagaimana rasa payudara Anda. Agar Anda dapat menemukan perubahannya, rasakan payudara Anda setiap hari selama beberapa hari sampai Anda sadar bagaimana tekstur umumnya dan bagaimana perubahannya sela siklus menstruasi.
Payudara sebagian besar wanita akan terasa sedikit berbenjol, khususnya dalam beberapa hari sebelum menstruasi. Setelah menstruasi berakhir, benjolan itu akan berkurang dan hilang seluruhnya.
Cobalah membiasakan diri memerhatikan payudara Anda di cermin dari waktu ke waktu. Anda bisa melakukannya setelah mandi atau sebelum berpakaian.
Angkatlah lengan ke atas kepala dan perhatikan cara payudara bergerak, sehingga Anda mengetahui apa yang normal bagi diri Anda. Perubahan yang perlu diwaspadai meliputi perbedaan bentuk payudara, seperti kerutan atau penarikan kulit, bengkak pada payudara atau perubahan puting, seperti kerutan.
Anda juga perlu mewaspadai bagaimana rasa payudara Anda. Agar Anda dapat menemukan perubahannya, rasakan payudara Anda setiap hari selama beberapa hari sampai Anda sadar bagaimana tekstur umumnya dan bagaimana perubahannya sela siklus menstruasi.
Payudara sebagian besar wanita akan terasa sedikit berbenjol, khususnya dalam beberapa hari sebelum menstruasi. Setelah menstruasi berakhir, benjolan itu akan berkurang dan hilang seluruhnya.
Sumber :
sebuah status FB, akun Info Dewasa
No comments:
Post a Comment