Kegunaan Kopi

Diera sekarang ini, dizaman kopi telah tersebar luas dan subur di tanah Nusantara, aktifitas sehari-hari ( baca :setiap pagi) bila tidak mengkonsumsi kopi akan terasa kurang lengkap bagi kebanyakan orang. Bahkan ada mereka yang bisa bertahan tidak makan hingga tengah lebih, asalkan sudah dapat segelas kopi di pagi hari (ini fakta lho). Jika yang namanya kopi/wedang (bhs Bali) tidak dikonsumsi berlebih akan mendatangkan banyak faedah bagi tubuh kita. Takaran yang pas untuk minum kopi dalam sehari hanya 1 hingga 2 gelas saja, bila lebih kurang baik bagi kesehatan bahkan jadi bumerang. ( Menakar kopi pakailah sendok teh biar pas, jangan pakai sendok makan atau yang lain, dengan takaran : 1 sendok teh kopi bubuk dan 2 sendok teh gula pasir/ makin sedikit gula akan semakin bermanfaat apalagi yang namanya kopi tanpa gula (pahit)). Janganlah setiap anda haus anda meminum kopi sebagai pelepas dahaga (tidak baik efek kebelakangnya)

Kandungan yang terdapat dalam kopi dapat menghindarkan kita dari penyakit serangan jantung bahkan hingga stroke, hal tersebut diperkuat dengan adanya hasil penelitian dari sejumlah 83000 wanita dalam usia 24 tahun memiliki resiko 18% lebih rendah jika dibandingkan dengan yang tidak mengkonsumsi kopi. Penelitian tersebut mereka meminum kopi 2-3 cangkir kopi dalam satu hari.

Hasil riset yang dilakukan oleh peneliti diseluruh dunia didapatkan hasil bahwa penyakit kanker hati, kanker payudara dan kanker usus besar dapat dicegah dengan cara mengonsumsi kopi.
Studi penelitian lain telah menemukan bahwa kopi dapat mengurangi tingkat gula darah pada pasien diabetes. Karena kandungan yang terdapat dalam kopi dapat meningkatkan laju metabolisme tubuh, selain itu manfaat kopi juga dapat mengurangi risiko penyakit serius seperti batu empedu, penyakit Parkinson, penyakit jantung, sirosis hati dan sebagainya. 

Senyawa yang terdapat dalam kopi bermanfaat mencegah terjadinya resiko kanker mulut, membatasi pertumbuhan sel kanker. Selain itu kopi memiliki sifat anti bakteri dan anti-perekat yang sangat baik dan memungkinkan untuk menyembuhkan berbagai masalah berkaitan dengan kesehatan mulut, termasuk gigi berlubang, pembentukan plak dan infeksi gusi.

Menurut Seimur Damond, M.D, dari Chicago’s Diamond Hadche Clinic. Bahwa kandungan kafein pada kopi dapat mengurangi derita sakit kepala. Penderita sakit kepala atau migran ringan terbukti dapat disembuhkan dengan meminum secangkir kopi pekat.

Minum kopi secara teratur sesuai dengan porsinya dapat memaksimalkan kerja otak lebih baik. Kandungan antioksidan yang terdapat di dalam kopi dapat menangkal kerusakan pada sel otak dan membantu jaringan saraf untuk bekerja lebih baik. Zat kafein dalam kopi berfungsi sangat baik sebagai stimulan pada tubuh kita. Hal ini dapat merangsang indera kita dan meningkatkan laju metabolisme. Sehingga meningkatkan kemampuan dalam berkonsentrasi, mengatasi perubahan suasana hati bahkan depresi.

Jangan sampai Anda meminum kopi secara berlebihan karena akan menimbulkan efek samping yang berbahaya terhadap tubuh kita  .sumber > http://www.manfaatkopi.com/