Manis, ya makanan ataupun minuman yang terasa manis memanglah
yang paling banyak disukai, terlepas dari efek yang akan ditimbulkan. Diantara
kesekian banyak minuman yang terasa manis ada juga yang bersoda, yang satu ini
hendaknya sedapat mungkin persedikit mengkonsumsinya (bukan tidak baik),
minuman bersoda berlebihan dapat memicu banyak hal yang tidak baik :
obesitas/kegemukan, dan juga penyakit jantung, informasi terakhir yang tersebar
minuman yang bersoda ternyata amat tidak baik bagi ginjal kita.
Telah terbukti di Negara matahari terbit, ada sekelompok
pegawai disana mengonsumsi dua gelas minuman bersoda dalam sehari cenderung
untuk memiliki protein pada urinenya dibandingkan mereka yang minum lebih
sedikit soda atau tidak minum sama sekali. Protein dalam urine merupakan gejala
awal kerusakan ginjal meski masih dapat diperbaiki.
Studi lainnya yang berkaitan menemukan, mengonsumsi minuman
gula jenis fruktosa dapat meningkatkan sensitivitas ginjal terhadap protein
yang meregulasi keseimbangan garam, hal tersebut kemudian memicu reabsorbi garam dari sel-sel pada
ginjal. Itulah yang menjelaskan mengonsumsi minuman soda memiliki kaitan pada
penyakit diabetes, obesitas, gagal ginjal, dan tekanan darah tinggi. Umumnya minuman
bersoda mengandung pemanis buatan berjenis sirup jagung tinggi fruktosa.
Padahal, pemanis jenis itu tidak dapat dikenali oleh otak sebagai penyebab rasa
kenyang.
Sumber : http://health.kompas.com/
No comments:
Post a Comment