Koran
pak oles , 1-15 oktober 2012.
Rempah-rempah tidak hanya berfungsi sebagai
pelengkap masakan, tapi rempah-rempah juga memiliki manfaat untuk menurunkan
berat badan. Beberapa jenis rempah berikut dapat membantu meningkatkan
metabolisma dalam tubuh kita, sehingga kalori yang terbakar akan berjumlah
lebih banyak.
Kayu manis adalah jenis rempah pertama yang
dapat membantu menurunkan berat badan, karena memiliki fungsi untuk menurunkan
kadar gula darah. Selain itu kayu manis juga berguna untuk membantu penguraian
karbohidrat agar tidak terlalu cepat terserap tubuh. Selain kayu manis, rempah
yang dapat membantu proses metabolisma adalah biji sesawi. Biji sesawi yang
digunakan sebagai bahan dasar saus mustard, dapat memotong penyerapan kalori
hingga 50%, sehingga dapat membakar lemak lebih cepat dan lebih banyak. Rempah
lain berupa bawang putih juga mengandung elemen bernama asilin. Asilin berguna
untuk membantu melawan kolesterol jahat dalam tubuh, dan membantu dalam
mengontrol kadar gula darah. Rempah sehat yang terakhir adalah jahe. Sejak
dahulu, jahe dikenal sebagai salah satu rempah yang dapat digunakan untuk bahan
dasar obat-obatan herbal. Namun jahe juga berguna untuk menekan nafsu makan,
membantu proses pencernaan dalam tubuh, meningkatkan metabolisma, serta
membantu menghilangkan racun dari dalam tubuh.----
No comments:
Post a Comment