Jerawat oh jerawat

Yang namanya jerawat adalah merupakan suatu masalah yang lumrah dihadapi oleh anak muda, dan ini selalu bikin masalah yang meresahkan disamping sering para anak muda dibikin minder. Umumnya dia timbul di wajah, leher, bahkan punggung . Gangguan  pada kulit ini dapat merambah hingga ke badan, dibandingkan jerawat pada wajah jerawat di badan cendrung lebih bandel dan juga lebih dalam.

Menghilangkan jerawat bisa dari luar dan bisa juga dari dalam, jika hendak menghilangkan jerawat dari luar salah satu obatnya adalah madu. Sudah menjadi rahasia umum cairan yang begitu banyak manfaat ini juga berguna untuk mengobati jerawat. Caranya adalah : hanya dengan mengoleskan madu pada kulit yang berjerawat. Oleskan dengan menggunakan kapas, diamkan selama 15 menit lalu bilas dengan air putih hingga bersih. Bila hendak menghilangkan jerawat dari dalam, kita dapat mengkonsumsi beberapa jenis makanan diantaranya :

1.      Makanan yang berserat, makanan yang banyak mengandung serat baik buah-buahan maupun sayuran akan membantu tubuh melarutkan lemak jahat di dalam tubuh, sehingga kadar minyak yang berlebih yang dihasilkan tubuh berkurang, tentu saja minyak pada kulitpun akan berkurang.

2.      Minumlah air putih yang banyak, air putih amat baik untuk kulit dan kesehatan tubuh. Air putih membantu menjaga metabolisme tubuh dan yang terpenting membantu proses regenerasi sel kulit. Dengan meminum lebih banyak air putih akan membersihkan kotoran dalam tubuh yang bisa menyebabkan jerwat.

3.      Hindari makanan yang berlemak, makanan yang kaya lemak misalnya kacang-kacangan, yoghurt, coklat, dan makanan berlemak lain. Makanan yang mengandung banyak lemak, jika dikonsumsi berlebih akan menyebabkan tubuh memproduksi minyak lebih banyak. Hal tersebut juga berdampak pada kulit, minyak yang berlebih pada kulit akan menyumbat pori-pori kulit, yang akhirnya membentuk gumpalan  dan mengandung bakteri propionibacterium Acnes (bakteri penyebab jerawat).---